Từng bước nở hoa sen – quyển sách như một người bạn tri kỷ đồng hành cùng người đọc trên hành trình thực hành chánh niệm để tìm thấy an lạc và hạnh phúc từ khu vườn tâm hồn.
Từng bước nở hoa sen là một trong những quyển sách hay và đáng đọc nhất của vị Sư ông Làng Mai. Có lẽ quyển sách này sẽ không được liệt kê vào danh mục sách self-help, nhưng những bài thi kệ và cả câu từ trong sách sẽ mang đến ngọn gió mát lành len lỏi vào tâm trí, để năng lượng từ chánh niệm và sự tích cực sẽ lan tỏa khắp tâm hồn người đọc.
Nếu Không diệt không sinh đừng sợ hãi là một lăng kính mới về sự vô thường và vĩnh hằng, để ta giải phóng sự sợ hãi và trân trọng hơn cuộc sống; thì Từng bước nở hoa sen sẽ là một người bạn hướng dẫn bạn thực hành chánh niệm trong từng khoảnh khắc thường nhật, để bạn lắng đọng và biết ơn thực tại. Bạn sẽ bất ngờ khi nhận ra rằng: chánh niệm không cần một không gian yên lặng, chỉ cần một tâm trí yên tĩnh.
Quyển sách bao gồm 47 bài thi kệ. Trong mỗi bài thi kệ, thầy Thích Nhất Hạnh sẽ mở ra không gian chánh niệm qua những hoạt động hằng ngày: đánh răng, ngồi dậy, mở cửa sổ, rửa tay,… Mỗi ngày đều thực hành, bạn sẽ nhận thấy những biến chuyển diệu kỳ trong tâm hồn và lối suy nghĩ của mình. Từng bước, từng bước một, chánh niệm sẽ trở thành chiếc chìa khóa mở ra nếp sống tỉnh thức, để bạn tịnh tiến đến hạnh phúc trong thân, bình an trong tâm.
“Chén trà trong hai tay
Chánh niệm nâng tròn đầy
Thân và tâm an trú
Bây giờ và ở đây.”
(Bài kệ số 39 – Uống trà)
Đây là quyển sách mà ta không để đọc một mạch liên tiếp từ đầu đến cuối, dù quyển sách không quá dài; mà ta phải đọc chầm chậm để ngẫm nghĩ và thấm thía hết những câu từ tuy gần gũi, dễ hiểu mà lại mang nhiều tầng ý nghĩa. Từng bước nở hoa sen – một tách trà dịu dàng, ấm áp, để ta nhận ra sự an lạc không phải ở đâu xa, mà xuất phát từ ngay trong tâm ta.
Hoa Vy
